何京澤醫師 脊椎外科 微創骨科

6 days ago

單孔脊椎內視鏡對醫生來講其實是相當「耗能」的「三力」手術，在一個不到一公分的小洞裏要做這麼多事情，「專注力」得高度集中一小時或更久，更不用說處理柔軟神經的無形「壓力」以及一整天緊盯螢幕所耗費的「眼力」。回家前精神耗弱滿眼佈滿血絲是家常便飯。所以我在開刀之間的空檔幾乎都自動調成「低耗能」模式，不止話少，連滑手機都免了。
這時我喜歡到無人打擾的角落，用「冥想」來修復精神恢復體力，隨著把注意力轉移到呼吸上，我的心靈會變得無比平靜。推薦給大家我最愛的三首曲子：
✅德布西：月光 ，普雷斯勒2018年版
✅貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章，魯賓斯坦 1962年版
✅蕭邦：降B小調夜曲，Op.9, No.1，魯賓斯坦1967年版
光是2025年，每一首我都聽了600遍以上。常常聽著聽著，我整個人瞬間會回到小學時全家一起開車環島，海濱公路灑落一片金黃夕陽的場景；或是我剛上國中，獲得人生第一雙NIKE的那一天。彷彿埋在靈魂深處，好久沒有想起的回憶都被喚醒，是一種溫暖又帶著些許愁悵的感覺。
如果大家有什麼可以無限重聽，最愛的「私藏曲目」也請推薦給我唷😉! … See MoreSee Less

何京澤醫師 脊椎外科 微創骨科

3 weeks ago

都2026年了，還是偶爾有患者拿著「經典」X光膠片來諮詢。通常是一受傷馬上從中國飛回來的台商或是外國朋友。從醫十幾年來看過也手術過很多其他國家的患者，總結出一些有趣的第一手觀察：
印尼人🇮🇩：問題寫滿iPad，醫生眼角餘光掃描到先深呼一口氣。
美國人🇺🇸：先漫無邊際閒聊扯淡好不容易才願意切入正題，10分鐘過去了⋯
越南人🇻🇳：從十年前在故鄉發生的事情開始回憶，要很有耐心慢慢聽。
印度人🇮🇳：喜歡找可以用英文對答如流的醫生，講重點就好。
日本人🇯🇵：看我網站的經歷以為可以直接用日語溝通，結果還是只能靠翻譯😂
韓國人🇰🇷：開完台灣的健保骨釘骨板還回來找我拔釘，韓國醫生說沒看過這種「古早味」的骨折固定物。
泰國人🇹🇭：很友善很客氣，出診間時會雙手合十說「卡普卡～」
法國人🇫🇷：脊椎神經根沒有比較大條，直徑跟台灣人差不多⋯⋯ … See MoreSee Less